golf

Sans vouloir faire de pub à Sony, j’étais sur le chat le lundi 9 octobre avec Raphaël Jacquelin sous le pseudo de swing swing. Quelques-unes de mes questions sont passées malgré la foultitude  et je peux révéler les secrets de notre joueur, les fameux « tips » que la presse met en avant.

D’abord sa routine consiste à 1 ou 2 swings d’essai, fixer le point de repère DEVANT la balle pour l’alignement, trouver sa position devant la balle et la frappe. A un départ, il se concentre sur la stratégie et le coup à jouer.

Pour le putting, lecture de la ligne, fixer un point de repère, un swing d’essai, trouver la vitesse et frapper. Une astuce pour le putting ; mettre le poids au milieu des pieds et relever les gros orteils !

La recette pour un bon plan de swing : alignement, équilibre et rythme. Le swing est plus un travail de coordination que de rythme. Le downswing repose sur un relâchement et une sensation d’accélération dans les abdos. Il ne faut pas retenir la respiration mais expirer à l’impact. Pour augmenter la puissance chez les personnes de petite taille, il faut augmenter la vitesse et avoir des avant-bras de Popeye (sic).

Tout cela est à travailler sur un programme hebdomadaire de pro : 15 H de practice, 15H de putting et 35H de parcours (vivement ma retraite alors ou l’euromillions)

Le mental joue un rôle à 50% agrémenté de technique physique, d’entraînement et d’hygiène de vie. Il a travaillé son mental pendant 8 ans. Il ne faut pas rester sur les coups ratés, il faut penser au coup suivant et se dire que c’est un jeu.

Un matériel non adapté au joueur diminue ses performances de 10% et il aime jouer avec des shafts en acier.

Ses 3 fers préférés excepté le putter sont le sandwedge, le 7 et le 8.

Son modèle de golfeur est Woods car il maîtrise tous les compartiments de jeu.

Il prend une bière au 19^ème trou (je suis particulièrement fière que ma question soit passée sur le sujet) J

Je vous mettrai mes tips pour que les questions que vous posez passent en chat direct